Eines steht fest: Mitgefühl tröstet die Hinterbliebenen. Es ist gut, es Trauernden zu zeigen. In welcher Form auch immer. Denn damit signalisiert der Sender: Ich interessiere mich für dich. Ich stehe an deiner Seite. Ich sehe dich und was dir widerfahren ist. Vorsicht mit Ratschlägen Das Einzige, was der Schreiber dabei nicht tun sollte, ist: […]
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Wo Schatten ist, ist auch Licht. Weinen und lachen gehören zusammen: Auch in einer Phase der Trauer darf Raum für Fröhlichkeit und Humor sein. Ganz ohne schlechtes Gewissen. Auszeit von der Trauer Denn Trauerexperten sagen: Lachen ist wie eine Pause, eine Erholung von den traurigen Gefühlen. Lachen gibt Energie. Ein Moment der Fröhlichkeit ist wie […]
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Mitgefühl hat viele Facetten. Was Mitgefühl in jeden Fall nicht ist, wird im Zusammenhang mit der Gewaltfreien Kommunikation sehr treffend beschrieben: Mitleid, Ratschläge, Belehrung, (weg-)trösten, erklären, unentwegt ermutigen. Floskeln? Bitte nicht! Doch genau das sind häufig die Dinge, die trauernde Menschen zu hören bekommen. Allein: Das hilft nicht weiter. Im Gegenteil. Den Schmerz, der durch […]
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Jean Paul hatte recht. Und doch tun Erinnerungen mitunter sehr weh. Denn manche Gedanken an früher erwärmen unser Herz. Andere machen es schwer. Sehr schwer. Kreativität als Weg Wie also mit Erinnerungen gerade in Zeiten der Trauer umgehen? Ein Weg kann es sein, kreativ zu werden. Und ein Andenken zum Anfassen zu schaffen. Das bietet […]
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Alles immer schönmalen? Heile Welt vorgaukeln? Das Good-vipes-only-Prinzip ist im Umgang mit Trauernden das falsche Rezept. Der Verlust einer geliebten Person lässt sich eben nicht einfach weglächeln – dann, wenn nichts mehr ist wie vorher und vielleicht sogar noch finanzielle Probleme hinzukommen. Schon mal etwas von Toxic Positivity gehört? Von diesem toxischen Optimismus, mit dem […]
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Kinder gehen anders mit dem Tod um als Erwachsene. Und Kinder trauern anders. Damit sie ihre Traurigkeit überwinden können, brauchen auch sie Unterstützung. Der Kinderarzt Prof. Dr. Sven Gottschling rät, den Nachwuchs offen und vor allem altersgerecht anzusprechen – mit viel Einfühlungsvermögen und Geduld. Was bedeutet Tod? Denn je nach Alter nehmen Kinder den Tod […]
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Seit der Corona-Pandemie sterben in Deutschland deutlich mehr Menschen als in den Jahren zuvor. So schieden in den ersten zwölf Monaten der Pandemie von März 2020 bis Februar 2021 fast 71.000 Personen mehr aus dem Leben als im Vergleichszeitraum. Das ist ein Anstieg von 7,5 Prozent. Diese Zahlen gab das Statistische Bundesamt bekannt. Die Zunahme […]
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Hoffnung verschenken: Ein Gutschein von TrostHelden ist ein Geschenk, das Trauernden spürbar hilft. Denn TrostHelden ist Deutschlands erste Vermittlung für Trauerfreunde mit gleichem Schicksalsschlag. Sich endlich 100 % verstanden fühlen Mit einem Geschenk-Gutschein zu Weihnachten für ein 1-, 3- oder 6-Monats-Abo von TrostHelden lernen trauernde Menschen Seelenverwandte kennen, die trauern wie sie. Gemeinsam statt einsam meistern […]
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Für Trauernde sind die Adventssonntage mitunter rabenschwarze Tage. Sie fühlen sich einsam, verlassen und der geliebte Mensch, der gestorben ist, fehlt so sehr. Wozu köstlich duftende Plätzchen backen? Warum das Zuhause liebevoll mit Tannengrün und Kerzen dekorieren? Und für wen soll eigentlich die Lichterkette leuchten? Sich selbst etwas Gutes tun Denn Trauernde möchten häufig am […]
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. Männer und Frauen trauern unterschiedlich Männer gehen anders mit ihren Gefühlen um. Sie zeigen sie oft weniger. Es fällt ihnen schwer, darüber zu sprechen, wenn sie traurig, mut- und kraftlos sind. „Gerade Männer fühlen sich in besonderem Maße häufig geradezu überfordert, wenn sie in eine Trauer- und Verlustkrise geraten“, sagt der erfahrene Trauerbegleiter Thomas […]
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