Zum Jahreswechsel fassen viele Menschen gute Vorsätze, um ihr Leben im neuen Jahr zu verbessern. Laut Online-Umfrage von Statista stehen gesunde Ernährung und Sporttreiben dabei ganz vorne. Fast die Hälfte der befragten Deutschen möchte sich mehr bewegen. Ob Laufen, Schwimmen, Radfahren oder Fitnesstraining – beim Durchhalten physischer Vorhaben spielt auf der Langdistanz die psychische Stärke […]
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