Fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag für eine gesunde Ernährung lautet eine gängige Empfehlung von Experten, doch das ist in der Hektik des Alltags oft gar nicht so leicht unterzubringen. Um dennoch nicht auf diese Vitaminzufuhr zu verzichten, bieten Smoothies eine attraktive Lösung, denn Sie decken mit einem Glas gleich mehrere Tagesportionen ab. Gesünder […]