Einführung: Was bringt dir ein Makronährstoff-Rechner? Ein Makronährstoff-Rechner ist weit mehr als ein nettes Gimmick für Fitnessfans. Er löst ein ganz konkretes Problem: Die Unsicherheit, wie viele Kohlenhydrate, Proteine und Fette du wirklich brauchst, um dein Ziel zu erreichen. Ohne diese Klarheit verlaufen viele Ernährungspläne im Sand – das weiß jeder, der schon mal […]
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