In den letzten Jahren sind Ein- und Durchschlafprobleme in den Fokus der öffentlichen Diskussion gerückt, denn immer mehr Menschen in Deutschland schlafen schlecht. Doch wie kann ein gesunder und entspannter Schlaf gefördert werden? Antworten gibt der renommierte Schlafmediziner Dr. Alfred Wiater einem kostenfreien Webinar des IST-Studieninstituts. Die meisten Menschen wissen, oft schon aus eigener Erfahrung, […]
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Während des Lockdowns haben Schlafstörungen um bis zu 60 Prozent zugenommen. Diese Entwicklung ist besorgniserregend, denn mangelnder Schlaf kann gesundheitliche Folgen haben. Wie man dem erfolgreich vorbeugt, erfahren Interessierte in der neuen Weiterbildung zum Schlafcoach des IST-Studieninstituts. Die meisten Menschen wissen, oft schon aus eigener Erfahrung, wie wichtig erholsamer Schlaf für die Gesundheit und für […]
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Nicht erst seit der Corona-Krise fehlt es in Deutschland an Fachkräften. Zwar hat die Pandemie die Zahl der zu vergebenen Stellen sinken lassen, doch ist damit der Fachkräftemangel noch lange nicht behoben. Gute Karrierechance für Absolventen eines Fernstudiums. Denn vor allem als Weiterbildung neben dem Beruf bietet ein Fernstudium erstklassige Vorteile. Eine Investition in das […]
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In Zeiten hoher psychischer Belastung, wie aktuell in der Coronakrise, benötigen immer mehr Menschen psychologische Unterstützung. Die psychotherapeutischen Praxen sind voll. Es muss aber nicht immer der Gang zum Psychologen oder Psychotherapeuten sein, gerade wenn es darum geht, ernsthaften seelischen Erkrankungen vorzubeugen. Stress- und Mentalcoaches sind Experten der Stressprävention und -bewältigung können bereits weit im […]
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Viele Berufstätige, die bereits mit beiden Beinen im Arbeitsleben stehen, verspüren nach einer Weile den Drang sich weiterqualifizieren zu wollen. Wer wichtiges BWL-Know-how erwerben und den nächsten Schritt auf der Karriereleiter gehen möchte, stellt sich dabei oft die Frage: „Muss ich erst auf langem Weg studieren, eventuell sogar mein Abitur nachholen und kostbare freie Tage […]
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Jeder zweite Arbeitnehmer ist bereits vom Großraumbüro ins Homeoffice gewechselt. Experten raten Beschäftigten vor allem jetzt zu einer sicheren Nutzung ihrer mobilen Endgeräte. Tipps und Tricks für die sichere Arbeit in den eigenen vier Wänden verrät der IT-Experte Florian Jörgens, Dozent am IST-Studieninstitut und Chief Information Security Officer bei LANXESS in einem kostenlosen Webinar am […]
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