„Lachyoga Stunden sind etwas Besonderes. Sie wirken befreiend, entspannend und machen glücklich. Sie sind eine kleine Auszeit von den Nachrichten über Krieg, steigende Preise und Inflation“, meint Bärbel Hinz-Käfer, die seit 20 Jahren als Lachyogatrainerin den Freiburger Lachclub leitet. „Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, denn in einer Gruppe wirkt das Lachen besonders ansteckend. Den Anreiz zum […]
continue readingNichts zu lachen?
„Wir arbeiten mit dem ansteckendem Lachvirus, der auch in Corona Zeiten hilft“, schmunzelt Bärbel Hinz-Käfer. Sie ist seit über 18 Jahren Humor- und Lachyoga Trainerin in Freiburg und von den positiven Wirkungen intensiven Lachens überzeugt. Beim Lachen wird die Tiefenatmung um das 3 bis 4fache aktiviert und die Produktion von körpereigenen Killerzellen steigt deutlich an. […]
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