Fast ein bisschen wie fliegen: im Wasser wirkt der Körper schwerelos. Schwimmen trainiert die Muskeln ohne die Gelenke zu belasten, baut Stress ab und trainiert Kraft und Ausdauer. Ja, Baden tut gut, egal ob eifriges Kraulen oder entspanntes Plantschen. Wer kennt nicht das wohlige Gefühl nach einer Runde im Pool die Belebung des Körpers und […]