Vitamin D ist der übergeordnete Begriff für eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, die Calciferole. Dazu zählen Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol). Vitamin D2 wird allerdings nur in geringerem Umfang in die aktive Form umgewandelt und schneller ausgeschieden; Vitamin D3 ist deutlich effektiver. Vitamin D ist eine äußerst wichtige Substanz für unseren Körper, da es […]
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Bereits 2020 gaben 80 % der Deutschen an, gestresst zu sein. Vor allem durch den zweiten coronabedingten Lockdown ist deren Zahl sogar noch gestiegen. Mittlerweile fühlt sich jede(r) Dritte noch gestresster, als das vor der Corona-Pandemie der Fall war. Das Problem: Stress lässt sich nicht so einfach abschalten, um die eigene Situation entspannter zu gestalten. […]
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Bei Sport im Winter denken Viele erst einmal an Frieren. Dabei gibt es unzählige Möglichkeiten, auch in der kalten Jahreszeit Spaß mit und durch Bewegung zu haben. Und das nicht nur bei den klassischen Wintersportarten wie Skifahren und Snowboarden und / oder Schlittschuh laufen. Wer schon einmal einen Spaziergang in einem tief verschneiten Wald erlebt […]
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Dass man bei hohen Temperaturen viel trinken soll, ist hinlänglich bekannt. Die Empfehlung für gesunde Menschen lautet zwei bis drei Liter Flüssigkeit pro Tag. Softdrinks sowie manche Eistee-Mischungen sollten aufgrund ihres extrem hohen Zuckergehaltes allerdings gemieden werden. Aber immer nur Wasser? Eine köstliche Alternative sind die ADDITIVA® Heißgetränke. Sie sind nicht nur kinderleicht zuzubereiten, sondern […]
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Vor allem in Stresssituationen besteht ein Mehrbedarf an Magnesium sowie den B-Vitaminen. Letztere sind notwendig, um überhaupt Adrenalin und Cortisol bilden zu können, das „Anti-Stress-Mineral“ Magnesium wiederum wird benötigt, um dieses wieder abzubauen. Gegen den oxidativen Stress hilft das Antioxidans Vitamin C. In ADDITIVA Magnesium 375 mg + Vitamin B-Komplex + Vitamin C sind alle […]
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Dass es die „Frühjahrmüdigkeit“ tatsächlich gibt, ist bekannt. Aktuell kommt allerdings noch ein weiteres Phänomen dazu: die „Corona-Müdigkeit“. Erschöpfung, Antriebslosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten gehören gerade jetzt, nach Monaten des Social-Distancings und Ausharren mit wenig Sonnenlicht, wenig Abwechslung sowie wenig Sportmöglichkeiten zum Alltag. In Kombination mit der Frühjahrsmüdigkeit, bei der die Hormone Serotonin und Melatonin eine entscheidende […]
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Calcium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der vor allem für die Gesundheit von Knochen und Zähnen essentiell ist. Weiterhin sorgt es für die normale Funktion vieler Enzyme, ist für einen normalen Herzrhythmus sowie für die Erregungsübertragung von Muskeln zuständig und spielt eine entscheidende Rolle bei der Blutgerinnung. Das meiste Calcium ist in den Knochen gespeichert und […]
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Laut des DAK-Gesundheitsreports ist die Zahl derer, die schlecht (ein)schlafen in Deutschland erschreckend hoch. 80% der 5.200 Studienteilnehmer/innen fühlen sich betroffen und klagen darüber, dass sie abends nicht zur Ruhe kommen und schlecht in den Schlaf finden oder nachts regelmäßig aufwachen1. Umgerechnet auf die Ge-samtbevölkerung bedeutet das, dass ca. 34 Millionen Deutsche schlecht schlafen, wo-bei […]
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ADDITIVA® Magnesium 375 mg + Vitamin B-Komplex + Vitamin C bietet in einem Produkt wichtige Mineralien und Vitamine, die entscheidend für diverse Stoffwechselvorgänge sind. Magnesium trägt zu einer gesunden Muskelfunktion bei. Folsäure (Vitamin B9) verringert Müdigkeit und Erschöpfung, und die übrigen Vitamine des B-Komplexes unterstützen den Energiestoffwechsel. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem. Das […]
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Neben der viel beschriebenen "Frühjahrmüdigkeit" gibt es tatsächlich noch ein weiteres, temperaturabhängiges Phänomen: die "Sommermüdigkeit". Ausgelöst wird sie vor allem durch extreme Temperaturschwankungen, wie sie in den vergangenen Jahren in unseren Breitengraden zu beobachten waren. Während bei der Frühjahrsmüdigkeit die Hormone Serotonin und Melatonin eine entscheidende Rolle spielen, ist es bei der Sommermüdigkeit vor allen […]
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