Mehr als zwei Millionen Deutsche rufen jährlich: „Schiff ahoi!“ Kreuzfahrten liegen im Trend. Mit den gigantischen Ozeanriesen lässt sich ganz leicht die Welt entdecken. An Bord werden die Passagiere verwöhnt und genießen erlebnisreiches Entertainment. Doch ungewohntes Klima, wechselnde kulinarische Köstlichkeiten und viele Menschen an einem Ort trüben manchmal das Wohlbefinden. Deshalb gibt es an Bord oft eine […]
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Am 1. September sind krasse Kerle und mutige Mädels gefragt. Denn der Weg raus aus der Hölle ist schwer. Unzählige Treppen geht es hinauf. Dazu gilt es rund 20 Abenteuer zu meistern. Erst dann können die Starter beim Stolberger Hindernislauf, dem Coppermen´s Hell, erlöst an die Himmelspforte klopfen. Als offizieller Gesundheitspartner hilft die actimonda krankenkasse […]
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Da ist es wieder, dieses einzigartige Lebensgefühl! Die Sonne lacht und es zieht uns raus in die Natur. Gerade die malerisch anmutenden Stadtparks in Aachen sind einfach zum Wohlfühlen. Und sie laden zu einem ganz besonderen Event ein: Sport im Park Aachen! Ab dem 1. Juni heißt es sechs Wochen lang täglich: Sport genießen, Parks […]
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Ein medizinisches Kinesio-Taping macht müde Muskeln munter. Wer die nächste XLETIX-Challenge in Berlin zu seinem persönlichen Happening machen möchte, sollte die elastischen und therapeutischen Tapes testen. So kann jeder Athlet durch gezieltes Training nicht nur seine Kraft steigern, sondern zudem seine Muskeln managen. Muskeln managen Unwegsamer Untergrund, knifflige Hindernisse und klebriger Schlamm – das macht […]
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Ein wahrer König erobert seine Krone im fairen Wettkampf. Wer spürt, dass heroisches Blut durch seine Adern fließt, ist bei der actimonda und den XLETIX-Challenges genau richtig. Denn in fast jeder Base Area fordert die actimonda zum Kettlebell-Duell heraus. Gefragt sind Muskeln, Mut und Ausdauer. Die Kettlebell muss so lange wie möglich in der Luft […]
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Fortnite, Fifa, Feierabend! Knapp die Hälfte der Deutschen greift abends gerne zur Konsole, um einfach abzuschalten und den Tag ausklingen zu lassen. Insbesondere bei Jugendlichen zwischen zwölf und 17 Jahren ist Gaming beliebt. Laut einer aktuellen Studie spielen rund drei Millionen von ihnen regelmäßig. Da ist gesunder Lifestyle wichtig! Kommt zum Gaming der Wettbewerbsgedanke hinzu, spricht man von eSports. Die […]
continue readingFortnite, Fifa, Feierabend! Knapp die Hälfte der Deutschen greift abends gerne zur Konsole, um einfach abzuschalten und den Tag ausklingen zu lassen. Insbesondere bei Jugendlichen zwischen zwölf und 17 Jahren ist Gaming beliebt. Laut einer aktuellen Studie spielen rund drei Millionen von ihnen regelmäßig. Da ist gesunder Lifestyle wichtig! Kommt zum Gaming der Wettbewerbsgedanke hinzu, […]
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In Belgien hat sie sich schon ausgebreitet, die Afrikanische Schweinepest. In den Wäldern unserer Nachbarn sind bislang rund 600 Wildschweine mit dem Virus infiziert. Das melden die belgischen Behörden. Dieser Virus kann auf Hausschweine übergreifen. In Deutschland ist diese Tierkrankheit bislang noch nie aufgetreten. Doch nun steht sie direkt vor unserer Haustüre. Deshalb bereiten sich […]
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Holpriges Terrain, gespickt mit außergewöhnlichen Hindernissen – das macht jede XLETIX-Challenge zum einzigartigen Abenteuer. Für die Distanzen von sechs, zwölf oder 18 Kilometern ist neben der Lust auf Nervenkitzel auch Kondition gefragt. An den undurchdringlich scheinenden Hindernissen zählen Kraft und Mut. Doch zusätzlich kommt es noch auf eines an: Köpfchen! Wer diese Eigenschaften in sich […]
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Knifflige Hindernisse, klebriger Schlamm, klirrend kaltes Eiswasser und krasser Spaß. Dafür steht die XLETIX-Challenge! Bei Deutschlands größter Hindernislaufserie treffen verschiedenste Athleten aufeinander. Die einen wollen gewaltig Gas geben und das Maximum aus sich herausholen. Die anderen fühlen sich auf den Hindernissen einfach pudelwohl und genießen das spielerische Abenteuer. Beiden Gruppen kann die actimonda gezielt weiterhelfen. […]
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