1. Individuelle Online-Beratung durch Psycholog*innen
Helfende, die Kriegsgeflüchtete bei sich aufgenommen haben, können sich anonym an professionell ausgebildete Psycholog*innen wenden, um eine individuelle Lösung für ihre Belastungen oder Fragestellungen zu finden. Bis zu fünf 50-minütige Online-Beratungstermine können kostenfrei gebucht werden.

2. Erfahrungsaustausch in Gruppen-Workshops
Unter professioneller Anleitung von Psycholog*innen werden Gruppenworkshops angeboten, in denen Helfende sich in einem vertrauensvollen Umfeld mit anderen austauschen und von gegenseitigen Erfahrungen profitieren können. Zum Thema „Stressmanagement: Frei und entspannt mit geflüchteten Menschen arbeiten“ findet der erste, ebenfalls kostenfreie Workshop am 30. August statt.

3. Hilfe zur Selbsthilfe: Praktische Tipps und Videos
Digitaler Content soll vor allem diejenigen Personen ansprechen, die in einer Überforderungssituation einen ersten Schritt in Richtung Psychohygiene und Selbstfürsorge machen. Praktische Tipps und Videos helfen die mentale Gesundheit zu stärken. Im Fokus: Traumata erkennen und verstehen, interkulturell zusammenleben und mit Ungerechtigkeit besser umgehen können – und was getan werden kann, wenn alles zu viel wird.

Details zum Angebot der Versicherungskammer in Zusammenarbeit mit Instahelp finden sich im Internet unter https://www.vkb.de/ukraine. Auf der Sonderseite zum gesamten Hilfsangebot der Versicherungskammer ist zudem auch der Zugang zur telemedizinischen Behandlung für Kriegsgeflüchtete aus der Ukraine in Kooperation mit Medgate Deutschland beschrieben.
Infos zum kostenfreien Angebot von Instahelp im Internet gibt es hier: https://instahelp.me/de/magazin/vkb/