Erholsamer Schlaf ist enorm wichtig für die Gesundheit und den Geist. Laut einer Studie von Sleep.8 tun die Deutschen dies jedoch nicht ausreichend. 60 Prozent der 41- bis 50-Jährigen schlafen durchschnittlich nur vier bis sechs Stunden, das Gleiche gilt auch für die 18-bis 30-Jährigen, die über das Wochenende sogar noch weniger schlafen als unter der Woche. „Unser Körper regeneriert sich im Schlaf, dazu zählt auch das Bilden von Abwehrkräften für unser Immunsystem“, so Thorsten Skusa-Mühldorf. „Zu wenig Schlaf kann auf Dauer negative Folgen haben, wie ein steigendes Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme oder psychische Erkrankungen“.

So einfach geht gesund Schlafen

Die richtige Ausstattung erleichtert es, gut und ausgewogen zu schlafen. Da jeder Mensch einen individuellen Schlaf hat und unterschiedlich einschläft bzw. durchschläft, bietet Sleep.8 von Betten und Matratzen bis hin zu Massagegeräten, Schlafgadgets und Schlafrobotern ein umfangreiches Produktportfolio in weltweiten Fachgeschäften – und nun auch in Köln. „Wir sind sehr erfreut darüber, unseren Kunden nun eine weitere Anlaufstelle in Köln bieten zu können. Dort laden innovative Produkte zum Entdecken und Ausprobieren ein und unser Team steht gerne für kompetente und individuelle Beratungen zur Verfügung“, sagt Thorsten Skusa-Mühldorf.