In manchen Bundesländern haben sie schon begonnen, in anderen ist es schon bald soweit: Die Schulferien sind da. Nach Wochen und Monaten des Lockdowns, Homeschooling, Home-Office und 24/7 im eigenen Zuhause, freuen sich viele auf die Urlaubszeit und einen Tapetenwechsel. Doch wohin soll die Reise gehen? Schließlich hat die Ausbreitung des Coronavirus das Verlassen des Landes lange verhindert. Kann man ohne Sorgen an Portugals Küsten surfen oder an der polnischen Ostsee Sonne tanken? Was passiert, wenn Symptome im Urlaub auftauchen oder nach der Rückkehr? Die Experten von Data4Life geben Tipps für eine möglichst unbeschwerte Reise.

Vor dem Urlaub

1.    Checken Sie Ihre Gesundheit

Um sicher zu gehen, dass Sie fit für die Reise sind, bekommen Sie mit dem Online-Fragebogen, der CovApp, eine schnelle Orientierungshilfe, um Ihre Symptome einschätzen zu können und notwendige Handlungen abzuleiten. Ergänzend dazu haben Data4Life und die Berliner Charité das digitale Symptom-Tagebuch entwickelt, in das Sie Ihre Ergebnisse übertragen und Symptome jederzeit und überall dokumentieren können. Am Besten machen Sie sich schon vor dem Urlaub damit vertraut, damit sie es im Urlaub auch bei leichten Symptomen ohne Vorbereitung nutzen können.

2.            Beobachten Sie Reisewarnungen und Einreisebestimmungen

Pünktlich zum Beginn der Sommerferien hat die Bundesregierung am 15. Juni die internationale Reisewarnung für 27 Länder aufgehoben. Dazu zählen die Mitgliedsstaaten der EU, Großbritannien, die Schweiz, Norwegen und Liechtenstein. Einige verbieten jedoch noch die Einreise, in manchen müssen Einreisende in Quarantäne. Auch von Kreuzschifffahrten rät die Bundesregierung ab. Erkundigen Sie sich auf den Seiten des Auswärtigen Amtes, welche Einreisebestimmungen für Ihr Urlaubsziel gelten.

3.            Reisen Sie mit einer Auslandskrankenversicherung

Unabhängig von der Corona-Pandemie, sollte eine Auslandskrankenversicherung für die Reise abgeschlossen worden sein. Wichtig ist dabei jedoch, das Kleingedruckte genau zu lesen und zu prüfen. Achten Sie darauf, ob die Versicherung auch im Pandemiefall zahlt oder bei Reisen in ein Land schützt, für das eine Reisewarnung besteht.

4.            Stellen Sie sicher, sich an Hygienemaßnahmen halten zu können

Nicht nur im Supermarkt oder im Restaurant, sondern auch auf Reisen gelten Abstandsregeln und Hygienestandards. Wenn Sie die Regeln einhalten, die Sie bereits aus Ihrem Alltag kennen, können Sie relativ sicher reisen. Aus diesem Grund sollten Sie ausreichend Mundschutzmasken, Händedesinfektionsmittel und für alle Fälle auch Einmalhandschuhe in den Koffer packen. 

Im Urlaub

5.            Notieren Sie Ihre Symptome

Ein digitales Symptom-Tagebuch zu verwenden, ist die effektivste Weise, um bestmöglich vorbereitet zu sein. Das Reise-Symptom-Tagebuch von Data4Life und der Charité stellt Fragen zu Schmerzen, Fieber sowie weiteren typischen Covid-19-Anzeichen und ermöglicht es Ihnen, überall mit nur wenigen Klicks Ihre Beobachtungen zu erfassen. Falls Sie im Urlaub unsicher sind, ob Sie Covid-19 Symptome haben, können Sie, egal wo Sie sind, Ihre Symptome auf Deutsch oder Englisch ausdrucken oder direkt von Ihrem Smartphone aus Dritten zu zeigen. So können Sie auch ohne Fachenglisch zu beherrschen, Ärzte, die kein Deutsch sprechen, qualifiziert über Ihren Zustand informieren und so eine optimale Entscheidungsgrundlage für das weitere Vorgehen liefern. 

6.            Halten Sie Abstand

Auch im Urlaub ist es wichtig, einen Abstand von mindestens 1,5 m zu Mitreisenden, Reiseleitern oder Hotelangestellten einzuhalten. Außerdem gilt: Je länger man mit einem Infizierten engen Kontakt hat, desto höher ist das Risiko für eine Infektion.

7.            Tragen Sie Mundschutzmasken 

In den meisten Ländern ist das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes etwa in Restaurants Pflicht, weshalb Sie die Masken sowohl in öffentlichen als auch in geschlossenen Räumen tragen sollten. 

8.            Waschen Sie sich die Hände

Wie in der Heimat sollten Sie auch im Urlaub darauf achten, sich regelmäßig und gründlich die Hände zu waschen und zu desinfizieren. Vermeiden Sie, sich ins Gesicht zu fassen!

Für Heimkehrer

9.            Behalten Sie Ihre Gesundheit im Blick

Wenn Sie nach Ihrem Urlaub den Verdacht haben, an Covid-19 erkrankt zu sein, können Sie die im digitalen Symptom-Tagebuch gesammelten Informationen in übersichtlicher Form mit Ihren Ärztinnen und Ärzten teilen. So tragen Sie dazu bei, dass diese eine optimale Entscheidungsgrundlage haben. Die Dokumentation der Symptome hilft außerdem dabei abzuschätzen, seit wann eine Infektiosität bestand und kann somit bei der Aufklärung von Infektionsketten förderlich sein. 

Vielerorts hat sich die Lage durch die monatelange Beschränkungen verbessert, aber insbesondere Menschen mit erhöhten Gesundheitsrisiken fragen sich, ob und wie sie sicher reisen können. “Gerade jetzt, da wir alle davon profitieren, dass immer mehr Maßnahmen gelockert werden können, ist es besonders wichtig, dass wir vorhandene Lösungen nutzen, um uns und andere zu schützen und eine zweite Welle verhindern – zu Hause wie auch im Ausland ”, sagt Christian Weiß, Geschäftsführer von Data4Life. Das digitale Symptom-Tagebuch gibt nicht nur Ihnen Sicherheit und Orientierung, sondern trägt auch zu Ihrer bestmöglichen Behandlung bei, falls Sie zu irgendeinem Zeitpunkt einen Arzt oder ein Krankenhaus aufsuchen müssen. Mit diesem und den anderen Tipps im Gepäck, können Sie auch trotz Corona einen Urlaub ohne mulmiges Gefühl verbringen. 

Über CovApp

Die CovApp wurde von der Charité Berlin in Zusammenarbeit mit Data4Life entwickelt. Ziel dieser gemeinsamen Initiative ist es, den Menschen eine Orientierungshilfe dafür zu geben, ihre Symptome einschätzen zu können und notwendige Handlungen abzuleiten. Durch das Abfragen klinisch bedeutsamer Symptome und Vorerkrankungen online, ist eine einfache und schnelle Orientierung für jeden möglich. Sollte man eine Anlaufstelle aufsuchen, hat man mit dem Testergebnis alle medizinisch relevanten Informationen bereits gesammelt zur Hand. So wird gleichzeitig die Nutzung der Kapazitäten in Krankenhäusern und Anlaufstellen verbessert, damit sie den Menschen zur Verfügung stehen, die sie dringend brauchen. 

Link zur CovApp: https://covapp.charite.de/