Ja richtig: Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt zwar täglich 5 Portionen Obst und Gemüse, darunter ist jedoch nur eine Portion Saft. Und der Gemüseanteil sollte laut Expertenrat deutlich größer sein als der Fruchtanteil. Wer also ausschließlich Säfte trinkt, die überwiegend aus Früchten bestehen, tut sich möglicherweise nichts Gutes.

Zuviel Fruchtzucker und Säuren blockieren den Stoffwechsel

Denn der reichlich enthaltene Fruchtzucker sorgt für ständige Insulinausschüttung, wodurch die Fettverbrennung blockiert wird. Außerdem können Früchte viele Säuren (etwa Apfel-, Zitronen-, China-, Fumar- oder Bernsteinsäure) enthalten, die bei empfindlichen Personen Magen und Darm belasten. Besser, bekömmlicher und effektiver in Sachen Detox und Fettverbrennung ist das basische Suppenfasten.

Gemüsesuppen zum Entsäuern und Fett verbrennen

Basische Suppen aus abwechslungsreichen Gemüsesorten sind ideal für eine kurze Fasteneinheit, die man problemlos in den Alltag integrieren kann. Sie sind reich an sekundären Pflanzenstoffen, Ballaststoffen, Vitaminen und basischen Mineralstoffen. So machen die schmackhaften Suppen satt, und beim Abnehmen entsteht überhaupt kein Hunger. Zudem sind sie gut für Haut, Haare und Darm. Ein gereizter Darm kann sich beruhigen, Entzündungen klingen ab und der gesamte Stoffwechsel kommt wieder in Balance. Haut und Haare werden wieder klar, kräftig und glänzend. Im Gegensatz zu den eher kühlenden Säften wärmen die leckeren Suppen und sättigen perfekt. Das ist besonders zum winterlichen Jahresanfang ein großer Vorteil.

Einfach und bequem: 3-Tage-Suppenfasten mit dem Online-Coach

Wer das Detox-Suppenfasten ausprobieren möchte, kann das ganz einfach mit dem Online-Coaching von Ralf Moll. Der Fastenprofi hat über 25 Jahre Erfahrung als Fastenleiter und Betreiber eines Fastenzentrums. All dies hat er in ein Online-Programm einfließen lassen, das jetzt jeder zum Vorzugspreis von 49,90 € testen kann. Im Angebot enthalten ist die Nutzung von über 20 informativen Videos zu Motivation, Yoga, Workouts, sowie Entspannungsmusik mit Heilfrequenzen. Dazu ein tägliches Mailing, Rezepte und Hintergrundinformationen. Außerdem stehen Ralf Moll und sein Team aus Fastenexperten per Email jeden Tag für Fragen zur Verfügung. Einfach anmelden, vier Tage später geht es los. Einfacher geht‘s nicht!

Abnehmen ohne Hunger plus Detox auf gesunde Art

Das Abnehmen funktioniert ganz ohne Hunger, dafür sorgen die wohlschmeckenden Suppen. Jeder kann sich die Suppen mit wenig Aufwand selbst zubereiten. Ausführliche und einfache Rezepte sind im Programm enthalten. Wer es noch leichter haben möchte, bestellt sich zum Detox-Blitzfasten die basischen Ralf Moll Fastensuppen. Sie wurden von Ralf Moll und seinem Team vom Fastenzentrum Birkhalde in Sulz am Neckar entwickelt.

Alle Infos auf einen Blick

• Das 3-Tage-Onlinefasten nach Ralf Moll kostet 49,90 €. Infos und erklärendes Video auf: www.fastensuppen.de/online-fastenkurs
• Was genau Original Suppenfasten nach Moll ist erfahren Sie hier: www.fastensuppen.de/suppenfasten/

Die Fastensuppen können bequem bestellt werden über:

www.fasten-shop.de/fastensuppen

Folgende Geschmacksrichtungen sind erhältlich:
• Die fruchtige Bio-Karottensuppe mit Orange und Curry
• Die exotische Bio-Tomatensuppe mit Mango und Kokosmilch
• Die goldgelbe Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch und Ingwer
• Die asiatische Brokkolisuppe mit Kokosmilch und Sesam
• Die cremige Rote-Linsensuppe mit Apfel und Curcuma

► Aktionspreise

Das Sparpaket mit 12 Bio-Fastensuppen im Glas ist derzeit für nur 65 € erhältlich (statt 70,80 € herkömmlicher Preis).