Laut dem „World Happiness Report“ 2021 liegt Deutschland auf Platz 7 der glücklichsten Länder der Welt. An der Spitze stehen (wiedermal) skandinavische Länder, angeführt von Finnland. Bei der Erhebung wird unter anderem die Zufriedenheit der Menschen mit dem Bruttoinlandsprodukt, der Lebenserwartung, und die Freiheit für eigene Lebensentscheidungen bewertet.
Doch diese Zahlen lassen nur schwer abschätzen wie glücklich jeder einzelne Befragte wirklich ist. Folgt man den Zahlen der „Deutschen Depressionshilfe“ erkranken im Laufe eines Jahres circa 8,2% der deutschen Bevölkerung an Depression. Das entspricht etwa 5,3 Millionen Menschen – in einem einzigen Jahr! Es scheint so, als sei die privilegierte Ausgangslage in Deutschland geboren zu sein, nicht unbedingt ein Glücksgarant. Chris A. Tietz wendet sich in ihrem Buch „Glücklich denken – glücklich leben!“ genau diesem Problem zu und beantwortet die Frage: Wie kann ich glücklich werden?

Die meisten unglücklichen Menschen denken, dass Glücklichsein Glückssache ist. Das dachte auch Chris A. Tietz, die selbst Erfahrungen mit Depression und hartnäckigem dauerhaften Unglück gemacht hat. Dann beschäftigte sie sich mit dem Thema Glücklichsein und merkte, dass jeder aus eigener Kraft zum positiven Lebensgefühl zurückfinden kann.  In ihrem Buch „Glücklich denken – glücklich leben!“ nimmt sie Leser mit in ihren Alltag und führt durch ihre selbst erprobten Methoden, die einen Wechsel zu positivem Denken anzustoßen.

Der innere Glücks-Kompass

Die Autorin betrachtet Gedanken nicht als unvermeidbare Reaktion auf äußere Umstände, sondern sieht sie als einen jederzeit frei wählbaren Schlüssel zum eigenen Glück. Nach Ansicht der Autorin wird jeder Mensch mit einem inneren emotionalen Leitsystem geboren. Durch das Erwachsenwerden geht dieser innere Kompass jedoch häufig verloren und muss später erst wieder neu erlernt werden. Die wichtigste Erkenntnis? Jeder Mensch hat das Potenzial seinem inneren Kompass zu folgen und mithilfe von Glücksmethoden ein Umdenken anzustoßen.

Das Gesetz der Anziehung

Bei den von Chris A. Tietz entwickelten Glücksmethoden bezieht sie sich auf das Gesetz der Anziehung. Diesem Universalgesetz liegt das Bild eines Magneten zugrunde: ein glücklicher Mensch zieht Glück selbstständig an. Und wer den ersten Schritt gegangen ist, kann auf diese Art und Weise sein Lebensglück und die eigene Lebensrealität selbst bestimmen.

Die Autorin verfolgt in ihrem Ratgeber zwei Herangehensweisen an das Thema: die eine basiert auf empirischen Erkenntnissen und dem „gesunden Menschenverstand“, die zweite setzt sich mit dem „Gesetz der Anziehung“ auseinander.

Bestätigen auch Leser den Effekt?

„Es funktioniert – man kann mit den in diesem Buch beschriebenen Techniken tatsächlich im Alltag glücklicher werden. Auf welche Weise man dies tut, bleibt einem selbst überlassen. Solange man aber offen dafür ist, Glück einmal etwas abseits der ausgetretenen Pfade zu suchen, wird man darin viele Möglichkeiten und Anregungen finden.“ – Leserbewertung Gleeno

„Glücklich denken – glücklich leben!“ von Chris A. Tietz ist sowohl im stationären Buchhandel, als auch online erhältlich. 

ISBN-13: 978-3947061907