Lachyoga oder Lachtrainings, wie Carmen Goglin sie anbietet, sind zum einen im positiven Sinne ansteckend, zum anderen auch sehr wirksam und durchaus ernsthaft. Es handelt sich dabei um keine Comedy, sondern um Lach-Übungen und Atemtechniken, die ein herzhaftes Lachen erzeugen.

„Lachen aktiviert die Selbstheilungskräfte. Es bewirkt, dass wir besser mit Sauerstoff versorgt werden. Das Gehirn wird durchblutet, Endorphine werden ausgeschüttet und die Organe durchs Anspannen der Muskeln beim Lachen massiert“, erläutert Carmen Goglin. „Das Beste: Man muss kein Lachprofi sein, die Wirkung spürt man sofort. Selbst wenn man anfangs das Gefühl hat, künstlich zu lachen.“

Während der Pandemie ist dies bereits der zweite Weltlachtag und aus Sicht der Expertin sehr wichtig für die Bevölkerung. Auch wenn vielen Menschen angesichts der Krise nicht zum Lachen zumute ist, sei dies gerade besonders von Bedeutung. „Lachen motiviert, Lachen macht fröhlich, Lachen verbindet die Menschen. Gerade in Krisenzeiten sollte man viel mehr lachen als sonst. So lässt sich eine gewisse Distanz zur Krise aufbauen und es finden sich auch bessere Lösungen für konkrete Probleme.“

Im Deutschland und im deutschsprachigen Ausland hat sich seit Ende 2020 eine Community um Carmen Goglin gebildet, nachdem sie von Deutsch-Rapper Finch Asozial mit ihren Lachübungen parodiert wurde. In kürzester Zeit folgten ihr über 30.000 Menschen auf Instagram, und mehr als 20.000 Nutzer abonnierten ihren Kanal auf YouTube. Ihr „Lachen rund um den Baum“ hat weit über 730.000 Aufrufe bei YouTube. TV- und Radio-Auftritte folgten, zudem ist sie die gefragteste Expertin zum Thema Lachyoga und Lachtraining in den Medien sowie in Unternehmen. Speziell Abteilungen und Teams in den Firmen profitieren von regelmäßigen gemeinsamen Lachtrainings durch höhere Motivation, gutes Arbeitsklima und bessere Zusammenarbeit. Firmen berichten von Umsatzsteigerungen und nachhaltigem Wachstum.