Der Bedarf an psychotherapeutischen Online-Angeboten steigt durch die Corona-Pandemie zunehmend. Online-Therapie ist eine effektive Alternative zu dem klassischen Einzelsetting vor Ort. Therapeuten sind gefordert neue Methoden zu entwickeln und die eigenen therapeutischen Kompetenzen zu erweitern, um auch „über das Netz“ arbeiten zu können. Dr. Julia Belke bietet Gestalttherapie online an und die Online-Autonomie-Aufstellungen. Ein spezielles systemisches Aufstellungsformat mit Figuren. Der Klient arbeitet vor der Kamera mit Holzfiguren als Stellvertreter und wird von der Therapeutin durch den Prozess geleitet.

Julia Belke berichtet: „Die Online-Autonomie-Aufstellungen sind eine lösungsorientierte Intensivtherapie. Jede Aufstellung dauert um die zwei Stunden. Die Klienten können jedes seelische und körperliche Problem einbringen. Die Erfahrungen und positiven Rückmeldung sind erstaunlich.“

Gearbeitet wird bei den Online-Autonomie-Aufstellungen am Stressornetzwerk. Die unbewussten Stressoren werden ins Bewusstsein geholt und im Anschluß als vergangene Erfahrung distanziert. Die emotionale Distanzierung führt zu einer sofortigen Stressreduktion, welche den Klienten immens entlastet.